Белые грибы и шампиньоны режем маленькими пластинками, а картофель и лук – кубиками среднего размера, морковь нарезаем соломкой. После этого обжариваем часть моркови и лука на масле (растительном) пока лук не станет золотистого цвета.

 Здоровая еда, по мнению Бориса Бурды, способствует здоровому сну

Шоколадная диета - это отличный способ убить сразу двух зайцев - и хорошо похудеть, и при этом не ограничивать себя в употреблении излюбленного лакомства многих людей - шоколада! Главное свойство данной диеты в том, что такое голодание является антипродуктивным. Получается, что морить голодом себя не нужно и даже строго запрещено. Отсюда и идет официальное разрешение перекусить между основными приёмами пищи. Шоколад поможет остаться бодрыми и энергичными. Но при этом, нельзя превысить норму - тридцать грамм в день. Определенные временные рамки у шоколадной диеты отсутствуют - в среднем, надо «сидеть» на такой диете около недели.

Картофель запеченый с лимонным соком

 Одна из множества вариаций излюбленного итальянского лакомства

 
О вреде чипсов известно всем. Но их можно сделать самим - вкусные и полезные

 Козий сыр, горячие греночки и овощи -прекрасное сочетание

 Довольно оригинальное сочетание даёт потрясающий вкус. Стоит попробовать

 Блюдо для тех, кто любит морепродукты! Настоящий праздник Нептуна!

 Три варианта закусок с красной рыбой. Подойдёт любая красная рыба холодного копчения- сёмга, форель, лосось.

 Незамысловатый рецепт курицы в кляре.

 Салат для женской красоты и мужской силы

Салат «Цезарь» можно приготовить из разнообразных ингредиентов. В него по желанию добавляют куриное мясо, морепродукты, рыбу, а иногда делают его просто по классической рецептуре.

 Этот лёгкий салатик - идеальное зимнее блюдо

 Вкусный рыбный рулетик с низким содержанием калорий.

 Крабовый салат -лёгкое и простое блюдо.

Ингредиенты:

• Свиное ухо 1 шт
• Огурец 2 шт
• Перец сладкий 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Перец чили 1 шт.
• Дайкон 100 гр.
• Бадьян 2 шт.
• Имбирь 2 см.
• Смесь "5 специй" 1 ч.л.
• Сычуаньский перец 6 шт.
• Соевый соус 4 ст.л.
• Рисовый уксус 3 ст.л.
• Чеснок 1 зубчик
• Кунжутное масло 1 ч.л.
• Соль по вкусу

Скоро Пасха. Многие уже подбирают рецепты к празднику. Попробуйте приготовить пряный шоколадный кулич. Вкусный и необычный - он обязательно вам понравится.

Вкусные и ароматные блины – это повод собраться всей семье или друзьям за чашечкой чая.

Рецепт блинов из кефира очень прост, а получаются они просто изумительно вкусными.

 Такие оладушки обязательно стоит попробовать с огуречным соусом

 Хлеб из цельной муки полезен для здоровья

 Наталья Водянова делится рецептом полезных блинов

 Простой рецепт очень вкусных сладких кексов.